บทความ

รูปภาพ
อยากผอมแต่ขี้เกียจ? งั้นลองนี่ 5 วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ เอาใจสายขี้เกียจ อยากผอม งั้นลองนี่ 5 วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ เอาใจสายขี้เกียจ คุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า? ไม่ว่าจะว่างหรือไม่ว่าง ก็ต้องหาของกินตลอดเวลา เมื่อมีเวลาพักก็เลือกที่จะนั่งอยู่หน้าจอมากกว่าการออกไปหาอะไรทำ อยากผอมแต่ขี้เกียจเกินกว่าจะลุกไปออกกำลังกาย ถ้าใช่เราก็คือพวกเดียวกัน!  สายอยากผอมแต่ขี้เกียจ อย่างเรานั้นมักจะมีไฟในการลดความอ้วนเพียงนิดหน่อย แต่ตรงกันข้าม กลับมีความอยากผอมที่สูงมาก ดังนั้นการออกกำลังกายหรือคุมอาหารที่ต้องทำเป็นประจำทุกมื้อไม่ใช่คำตอบของเราแน่ๆ แต่อย่าเพิ่งหมดหวังไป เพราะบนโลกนี้ยังมีหนทางสำหรับคนที่อยากผอมแต่ดันขี้เกียจ!!! ชักช้าอยู่ใย ไปลุยกันเลยกับ  5 วิธีสำหรับคนอยากผอม  รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว…คุณจะพบกว่า การที่จะผอมลงนั้น ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป 1. ดื่มน้้ำเยอะๆ โดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร เราต่างรู้กันอยู่แล้วว่าควรดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แต่รู้ไหมว่าการ ดื่มน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหารประมาณ 30 นาทีจะช่วยให้เราทานได้น้อยลง  ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ นอกจากนี้น้ำยังช่วยลดความอยากอาหารลงและช่วยลดแคลลอรี่ที่ต้องเผาผลาญอ

สูตรลึก..แต่ไม่ลับ! อยากได้ลูกชาย ต้องทำอย่างไรดี

รูปภาพ
  สูตรลึก..แต่ไม่ลับ! อยากได้ลูกชาย ต้องทำอย่างไรดี สวัสดีค่ะ จากสัปดาห์ก่อน ที่เราคุยกันไปว่า ทำอย่างไรให้ได้ลูก อีกหนึ่งคำถามยอดฮิตถัดมา นั่นก็คือ “อยากได้ลูกชาย…อยากได้ลูกสาว…ทำอย่างไรดีคะ” ทางการแพทย์ ถ้าไม่ได้ทำ เด็กหลอดแก้ว หรือ IVF (in vitro fertilization) แล้วมีการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมก่อนเอาตัวอ่อนไปฝังตัว (preimplantation genetic diagnosis) ซึ่งขั้นตอนนี้จะทราบได้ว่ามีตัวอ่อนหญิงหรือชาย อยากจะใส่ตัวไหนก็เลือกได้ (ซึ่งไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่ายอันสูงลิ่ว) ทางการแพทย์ก็บอกได้ยากค่ะ ว่าต้องทำวิธีไหน ถึงจะได้ผู้ชายชัวร์ ๆ หรือผู้หญิงชัวร์ ๆ ดังนั้น วันนี้เราจะมาคุยกันถึงวิธีบ้าน ๆ ที่เขาเล่าต่อกันมา แต่ แต่ แต่ แต่…ทางวิทยาศาสตร์ ทางการแพทย์ไม่มีใครรับประกัน หรือยืนยันว่า ทำวิธีเหล่านี้แล้วจะได้ลูกสาว หรือลูกชายตามที่คาดไว้ แต่วิธีการเหล่านี้ก็ไม่ต้องลงทุนอะไรมาก (low cost) สามารถทำได้ที่บ้าน (โฮมเมด) ดังนั้นก็ไม่เสียหายที่จะลองใช่ไหมคะ ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจเบื้องต้นกันก่อนนะคะ ไข่ เป็น X ส่วนสเปิร์มจะมี 2 แก๊ง นั่นก็คือ แก๊งสเปิร์ม X กับสเปิร์ม Y ถ้าไข่ X มารวมร่าง กับสเป